Preventivní program o škodlivosti nikotinových výrobků

Cílem programu bylo srozumitelně vysvětlit zdravotní rizika, princip vzniku závislosti i způsoby, jak odolat tlaku vrstevníků.

Nikotinové sáčky

Nikotinové sáčky jsou malé sáčky s obsahem nikotinu, které se vkládají pod horní ret. Neobsahují tabák, ale obsahují nikotin a další chemické látky.

Žáci byli upozorněni, že:

• i bez kouře vzniká silná závislost,
• hrozí podráždění dásní a ústní sliznice,
• vysoké dávky nikotinu mohou způsobit nevolnost, závratě či bušení srdce,
• výrobky jsou často nabízeny v atraktivních příchutích a nenápadných obalech.

Elektronické cigarety (vapo)

Elektronické cigarety jsou zařízení, která zahřívají kapalinu (tzv. e-liquid) a vytvářejí aerosol, jenž uživatel vdechuje. Často obsahují nikotin, ochucovadla a další chemické látky. Mnoho dětí se mylně domnívá, že „vapo“ není škodlivé, protože neobsahuje klasický tabákový kouř.

Během besedy se žáci dozvěděli, že:

• nikotin je vysoce návyková látka,
• může negativně ovlivnit vývoj mozku u dětí a dospívajících,
• způsobuje zvýšení srdeční frekvence a krevního tlaku,
• ochucené náplně zvyšují atraktivitu výrobků pro mladistvé.

Starší žáci diskutovali také o marketingu a o tom, proč jsou tyto výrobky cíleny právě na mladou generaci.

Jak vzniká závislost?

Součástí programu bylo vysvětlení, jak nikotin působí na mozek. Aktivuje centra odměny, což vyvolává krátkodobý pocit příjemna. Mozek si na tento stav rychle zvyká a vyžaduje další dávku. Čím dříve člověk začne, tím vyšší je riziko dlouhodobé závislosti.

Starší žáci se zapojili do diskuse o:

• tlaku vrstevníků,
• sociálních sítích a reklamě,
• mýtech spojených s „bezpečnější alternativou kouření“.

Cíl preventivního programu

Hlavním cílem besedy bylo:

• poskytnout pravdivé a věku přiměřené informace,
• podpořit zdravé sebevědomí žáků,
• naučit děti říkat „ne“ návykovým látkám,
• předcházet vzniku závislostí.

Program byl interaktivní – žáci mohli klást otázky, sdílet své zkušenosti.

Preventivní aktivity tohoto typu jsou důležitou součástí školního vzdělávání. Pomáhají dětem a dospívajícím lépe porozumět rizikům, která jsou s užíváním nikotinových výrobků spojena, a podporují je v odpovědném rozhodování o vlastním zdraví.

                                                                                                       Mgr. Jana Gajdošová