Zdravá pětka

Lesy, které lemují celou naši vesnici Oskavu, nebo zelenina, kterou mají děti rády ke každé
svačince, anebo citróny, které si dáváme do vody k pití? Pojďme se na to společně podívat.
V rámci svátku DNE ZEMĚ si paní učitelka s dětmi povídala, co je pro naši planetu Zemi
dobré a co jí naopak škodí. Děti samy začaly povídat o tom, co je zdravé a co nezdravé pro
naše tělo. V té chvíli dostaly nápad, že by si mohly připravit něco zdravého na svačinu. Co
myslíte? Nezapomenou děti na skřítka ve školce a i jemu něco dobrého přichystají ?

„Kde vezmeme suroviny,,  přemýšlely děti. „Líná huba, holé neštěstí,, ; řekla paní učitelka.
Zeptejte se doma svých rodičů, zda mají něco dobrého na zub. Děti nelenily a zeptaly se
svých maminek. K úžasu paní učitelky maminky přinesly spoustu zdravých dobrot - jako
hlávkový salát, pažitku, řepu, cizrnu, mátu. A paní učitelka také přidala něco ze svých zásob.
A tak jsme to dali všechno dohromady. A víte, co vzniklo? Tuze výborný MÍŠA SALÁT.
Ne, nebojte se, žádný Myšák v tom nebyl. Přeci jsme se poučily z pohádky, jak pejsek a
kočička pekli dort a nechtěli jsme, aby nás bolelo bříško.
Paní učitelka dokonce donesla i sazeničky salátu a děti je hned druhý den nasadily do
záhonu ve školce, aby si zas zanedlouho mohly pochutnat na výborném salátu.

Co všechno jsme dali do našeho Míšova salátu? Jste zvědaví? Tak vám to povíme.

1 ks hlávkového salátu
1 ks větší mrkve
svazek pažitky
2 kelímky zakysané smetany
2 ks citrónu
dušenou řepu v plechovce
100 g cizrny
4 vejce
mátu
stévii
sůl
cukr

Nejdříve jsme do mísy natrhali salát na malé kousíčky. Mrkev jsme očistili a nakrájeli na
nudličky. Cizrnu, kterou jsme den předem namočili do vody, jsme společně s mrkví přidali k
salátu. „Cizrna chutná jako hrášek, jen není tak sladká“ řekla Rozárka a má pravdu. Už jste
ji také ochutnali? Zkuste ji, je fakticky dobrá. Dále jsme do salátu přidali zavařenou řepu z
plechovky.

Kamarádky Rozárka a Míša měly na starosti přípravu dresinku. Páni, když si na to
vzpomeneme, smějeme se ještě teď. Rozárka totiž chtěla vylít zakysanou smetanu do mísy,
jak je zvyklá, protože mléčné výrobky jsou přece tekuté. Ale její ,,simsala bim a šup s tebou
do mísy“ se zakysanou smetanou ani nehnulo. Její nevěřícné koukání do prázdné mísy nás
všechny velice rozesmálo.

Nůžkami jsme pak nastříhali pažitku a stévii, kterou jsme málem celou snědli. Zjistili jsme
totiž, že je sladká jako med. „Teď už děti znáte i něco sladkého a zároveň zdravého,“ řekla
paní učitelka. Děti hned dostaly nápad, že na zahradě nasadíme spoustu stévie. Pažitku a
stévii jsme přidali do mísy se zakysanou smetanou. A co nesmí chybět? Sůl nad zlato.
Přidali jsme špetku soli a trochu cukru.

Naše kamarádka Beátka nám připravila báječné pití. Nakrájela s pomocí paní učitelky citrón,
ozdobila jím skleničky a nezapomněla dát do každé sklenice kousek citronu. Na dno sklenic
vložila natrhané lístky máty a vše zalila vodou. Páni, to bylo svěží! „To je ideální pití na léto,“
pronesla Beátka.

Děvčata Rozárka, Míša a Beátka nakonec oloupaly vejce, která následně rozpůlily a přidaly
k salátu. Pomocí vidliček salát naservírovaly svým kamarádům na talíř, přidaly vejce a zalily
dresinkem. Představte si, děti nachystaly o jeden talíř navíc. Byla to náhoda nebo opravdu
vědí o nenasytném skřítkovi, který bydlí ve školce?